Johanna Essing HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:10:20 | HyCoach

Johanna Essing HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:10:20
순위: #6
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Johanna Essing

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:14 (53%)

Stations29:27 (42%)

Roxzone3:42 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+5.8%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:39	37
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:22	276
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:02	76
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:40	7
Running 5	4:48	-
Rowing	4:51	21
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:33	6
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:18	12
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:02	25
Running Total	37:14	9
Roxzone Total	3:42	3