Iris Verwey Malou Bach & Iris Verwey & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:12:21 | HyCoach

Iris Verwey Malou Bach & Iris Verwey & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:12:21
순위: #22
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Iris Verwey Malou Bach

Iris Verwey

Malou Bach

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:31 (59%)

Stations25:32 (35%)

Roxzone4:22 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+11.0%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:24	56
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:05	204
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:09	130
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:45	26
Running 5	5:33	-
Rowing	4:50	79
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:41	81
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:36	39
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:02	153
Running Total	42:31	17
Roxzone Total	4:22	14