Richard Verwoert HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:26:15 | HyCoach

Richard Verwoert HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2023년 11월 4일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Richard Verwoert

총 시간: 01:26:15
순위: #45
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · PRO

Richard Verwoert

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:07 (48%)

Stations40:36 (47%)

Roxzone4:37 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+11.4%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:10	50
Running 2	4:57	-
Sled Push	5:07	80
Running 3	5:09	-
Sled Pull	6:33	40
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:17	42
Running 5	5:15	-
Rowing	4:42	71
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:42	83
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:46	73
Running 8	6:19	-
Wall Balls	7:19	74
Running Total	41:07	49
Roxzone Total	4:37	35