Jon Coluzzi HYROX 레이스 분석 - Washington 01:13:11 | HyCoach

Jon Coluzzi HYROX 레이스 분석

HYROX Washington - North American Championships — 2024년 3월 23일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:13:11
순위: #89
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Jon Coluzzi

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:43 (51%)

Stations31:06 (42%)

Roxzone4:27 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+15.4%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:59	15
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:28	178
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:40	94
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:53	100
Running 5	4:55	-
Rowing	4:24	33
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:52	191
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:19	138
Running 8	6:02	-
Wall Balls	6:31	279
Running Total	37:43	97
Roxzone Total	4:27	108