Rafał Wajda HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:20:51 | HyCoach

Rafał Wajda HYROX 레이스 분석

HYROX Warschau — 2024년 4월 20일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:20:51
순위: #60
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Rafał Wajda

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:59 (53%)

Stations32:15 (40%)

Roxzone5:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+4.7%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:52	3
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:01	92
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:35	56
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:29	75
Running 5	5:52	-
Rowing	4:25	32
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:35	159
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:47	79
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:31	15
Running Total	42:59	82
Roxzone Total	5:40	97