Shane Mc Gowan HYROX 레이스 분석 - Barcelona 01:03:31 | HyCoach

Shane Mc Gowan HYROX 레이스 분석

HYROX Barcelona — 2024년 4월 27일

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:03:31
순위: #8
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Shane Mc Gowan

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:54 (47%)

Stations29:15 (46%)

Roxzone4:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:44/km+11.8%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:00	47
Running 2	3:24	-
Sled Push	3:43	64
Running 3	3:49	-
Sled Pull	5:16	35
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:10	1
Running 5	3:48	-
Rowing	4:23	52
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:36	19
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:52	24
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:15	7
Running Total	29:54	15
Roxzone Total	4:26	24