Shane Mc Gowan HYROX 레이스 분석 - Milano 01:04:37 | HyCoach

Shane Mc Gowan HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 5월 25일

Milano, Italy · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:04:37
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Shane Mc Gowan

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

HYROX Milan

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:56 (48%)

Stations29:02 (45%)

Roxzone4:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+3.6%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:01	31
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:42	14
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:33	7
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:47	3
Running 5	3:53	-
Rowing	4:16	12
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:33	3
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:38	5
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:32	5
Running Total	30:56	5
Roxzone Total	4:42	9