Alfons Deu Ruiz HYROX 레이스 분석 - Essen 01:02:30 | HyCoach

Alfons Deu Ruiz HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 10월 1일

Essen, Germany · SOLO · PRO · ESP

Alfons Deu Ruiz

총 시간: 01:02:30
순위: #2
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Alfons Deu Ruiz

HYROX Essen

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:01 (51%)

Stations26:23 (42%)

Roxzone4:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+7.7%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:50	4
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:53	3
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:58	3
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:56	3
Running 5	4:14	-
Rowing	4:00	3
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:42	8
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:11	2
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:53	1
Running Total	32:01	4
Roxzone Total	4:10	4