Michel Opdam HYROX 레이스 분석 - Essen 01:25:42 | HyCoach

Michel Opdam HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 10월 1일

Essen, Germany · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:25:42
순위: #24
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Michel Opdam

HYROX Essen

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:15 (46%)

Stations41:11 (48%)

Roxzone5:21 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+11.2%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:25	34
Running 2	4:18	-
Sled Push	4:19	34
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:47	24
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:34	21
Running 5	4:43	-
Rowing	4:35	29
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:24	24
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:36	26
Running 8	5:52	-
Wall Balls	9:31	32
Running Total	39:15	20
Roxzone Total	5:21	10