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Benjamin Kretzer David Quaas & David Quaas & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Köln 01:23:10 | HyCoach
레이스 분석
Benjamin Kretzer David Quaas & David Quaas & 1 autre HYROX 레이스 분석
HYROX Köln — 2023년 2월 25일
Köln, Germany · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:23:10
순위
#144
연령별 순위
#82
카테고리
DOUBLES · OPEN
BQ
Benjamin Kretzer David Quaas
DQ
David Quaas
BK
Benjamin Kretzer
25-26
2월
2023
2
완료
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
48:17 (58%)
Stations
29:29 (35%)
Roxzone
5:30 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:02/km
+8.6%
12.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:19
-
SkiErg
4:04
167
Running 2
6:02
-
Sled Push
1:30
58
Running 3
6:18
-
Sled Pull
2:54
126
Running 4
6:28
-
Burpee Broad Jump
5:11
213
Running 5
6:46
-
Rowing
4:32
168
Running 6
6:32
-
Farmers Carry
1:49
167
Running 7
6:33
-
Sandbag Lunges
4:29
192
Running 8
5:22
-
Wall Balls
5:00
201
Running Total
48:17
128
Roxzone Total
5:30
88
Benjamin Kretzer David Quaas
David Quaas
Benjamin Kretzer
홈
분석
