Maik Stellbrink Alexander Irkes, Alexander Irkes 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:24:26
순위: #153
연령별 순위: #87
카테고리: DOUBLES · OPEN

Maik Stellbrink Alexander Irkes

Alexander Irkes

Maik Stellbrink

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:18 (58%)

Stations27:49 (33%)

Roxzone7:23 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:10/km-3.8%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:01	144
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:59	193
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:11	167
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:50	163
Running 5	6:44	-
Rowing	4:31	167
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:37	111
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:52	154
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:48	196
Running Total	49:18	141
Roxzone Total	7:23	178

Maik Stellbrink Alexander Irkes, Alexander Irkes 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Köln 01:24:26 | HyCoach