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Tobias Lautwein HYROX 레이스 분석 - Köln 00:57:01 | HyCoach
레이스 분석
Tobias Lautwein HYROX 레이스 분석
HYROX Köln — 2023년 2월 25일
Köln, Germany · SOLO · PRO · GER
Tobias Lautwein
총 시간
00:57:01
순위
#2
연령별 순위
#1
카테고리
SOLO · PRO
TL
Tobias Lautwein
25-26
2월
2023
2
완료
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
30:06 (53%)
Stations
23:28 (41%)
Roxzone
3:31 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
3:46/km
+3.0%
12.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
2:44
-
SkiErg
3:48
15
Running 2
3:54
-
Sled Push
2:13
2
Running 3
4:09
-
Sled Pull
2:59
1
Running 4
4:00
-
Burpee Broad Jump
2:31
6
Running 5
4:06
-
Rowing
3:56
8
Running 6
3:58
-
Farmers Carry
1:26
4
Running 7
4:01
-
Sandbag Lunges
2:57
3
Running 8
3:18
-
Wall Balls
3:38
1
Running Total
30:06
11
Roxzone Total
3:31
15
홈
분석
