Richard Reid HYROX 레이스 분석 - Köln 01:22:01 | HyCoach

Richard Reid HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:22:01
순위: #164
연령별 순위: #37
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Reid

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:22 (54%)

Stations32:55 (40%)

Roxzone4:48 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km+11.7%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:12	132
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:05	327
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:39	103
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:02	263
Running 5	6:00	-
Rowing	4:37	207
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:57	196
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:37	48
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:46	186
Running Total	44:22	233
Roxzone Total	4:48	96