Robert Wolff HYROX 레이스 분석 - Köln 01:30:09 | HyCoach

Robert Wolff HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:30:09
순위: #270
연령별 순위: #60
카테고리: SOLO · OPEN

Robert Wolff

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:06 (52%)

Stations35:35 (39%)

Roxzone7:33 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+8.7%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:14	154
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:51	255
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:11	205
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	6:11	273
Running 5	6:25	-
Rowing	4:40	230
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:53	165
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:44	193
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:51	303
Running Total	47:06	290
Roxzone Total	7:33	318