Robert Van Der Zanden HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:20:23 | HyCoach

Robert Van Der Zanden HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:20:23
순위: #150
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Robert Van Der Zanden

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:21 (50%)

Stations35:09 (44%)

Roxzone4:59 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+5.0%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:36	304
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:23	125
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:15	353
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	6:05	376
Running 5	5:19	-
Rowing	4:40	227
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:05	208
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:34	196
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:31	168
Running Total	40:21	128
Roxzone Total	4:59	121