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Ad De Goeij HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Ad De Goeij

총 시간
01:26:36
순위
#246
연령별 순위
#44
카테고리
SOLO · OPEN
NED flag
AG

Ad De Goeij

4-53월20232
완료
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:04 (54%)
Stations32:52 (38%)
Roxzone6:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+12.3%13.5%

구간 기록

구간시간순위
Running 13:55-
SkiErg5:07533
Running 25:42-
Sled Push2:35200
Running 35:50-
Sled Pull4:50272
Running 46:00-
Burpee Broad Jump3:5877
Running 56:28-
Rowing4:2480
Running 66:20-
Farmers Carry2:23384
Running 76:24-
Sandbag Lunges4:35202
Running 86:26-
Wall Balls5:00104
Running Total47:04357
Roxzone Total6:45319