Russell Lawson Robyn Lewis & Russell Lawson & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:18:23 | HyCoach

Russell Lawson Robyn Lewis & Russell Lawson & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:18:23
순위: #68
연령별 순위: #49
카테고리: DOUBLES · OPEN

Russell Lawson Robyn Lewis

Russell Lawson

Robyn Lewis

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:31 (61%)

Stations24:37 (31%)

Roxzone6:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:56/km+17.5%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:02	27
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:36	31
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:08	63
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:40	45
Running 5	6:56	-
Rowing	4:44	120
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:43	73
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:06	38
Running 8	7:07	-
Wall Balls	3:38	31
Running Total	47:31	79
Roxzone Total	6:20	113