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레이스 분석
Gil Nicola HYROX 레이스 분석
HYROX Karlsruhe — 2023년 3월 11일
Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · LUX
Gil Nicola
총 시간
01:12:29
순위
#21
연령별 순위
#6
카테고리
SOLO · PRO
GN
Gil Nicola
11-12
3월
2023
2
완료
877
HYROX Karlsruhe
Karlsruhe, Germany
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
35:17 (49%)
Stations
33:33 (46%)
Roxzone
3:45 (5%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:25/km
+25.4%
17.2%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
2:40
-
SkiErg
3:56
20
Running 2
3:56
-
Sled Push
4:09
59
Running 3
4:30
-
Sled Pull
5:35
49
Running 4
4:44
-
Burpee Broad Jump
3:24
18
Running 5
4:44
-
Rowing
4:13
23
Running 6
4:30
-
Farmers Carry
2:02
34
Running 7
4:56
-
Sandbag Lunges
4:36
37
Running 8
5:20
-
Wall Balls
5:38
30
Running Total
35:17
16
Roxzone Total
3:45
13
