Laura Holmes HYROX 레이스 분석 - London 01:27:17 | HyCoach

Laura Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:27:17
순위: #174
연령별 순위: #32
카테고리: SOLO · OPEN

Laura Holmes

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:12 (53%)

Stations34:43 (40%)

Roxzone6:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+5.8%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:53	154
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:58	212
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:59	25
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:48	243
Running 5	5:51	-
Rowing	5:06	143
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:03	135
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:16	162
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:40	232
Running Total	46:12	219
Roxzone Total	6:26	101