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Smith Ma Jeffrey Lai & Jeffrey Lai & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:05:32 | HyCoach
레이스 분석
Smith Ma Jeffrey Lai & Jeffrey Lai & 1 autre HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:05:32
순위
#11
연령별 순위
#9
카테고리
DOUBLES · OPEN
SL
Smith Ma Jeffrey Lai
JL
Jeffrey Lai
SM
Smith Ma
25-26
3월
2023
2
완료
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
38:54 (59%)
Stations
22:20 (34%)
Roxzone
4:22 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:52/km
+2.1%
8.6%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:49
-
SkiErg
3:56
32
Running 2
4:52
-
Sled Push
1:39
87
Running 3
4:53
-
Sled Pull
2:44
45
Running 4
5:05
-
Burpee Broad Jump
2:08
6
Running 5
5:17
-
Rowing
4:05
17
Running 6
5:07
-
Farmers Carry
1:44
23
Running 7
4:58
-
Sandbag Lunges
2:29
6
Running 8
4:56
-
Wall Balls
3:35
13
Running Total
38:54
13
Roxzone Total
4:22
20
Smith Ma Jeffrey Lai
Jeffrey Lai
Smith Ma
홈
분석
