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Jeffrey Lai & Smith Ma HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 3월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Jeffrey Lai · Smith Ma

총 시간: 01:05:32
순위: #11
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jeffrey Lai

Smith Ma

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:54 (59%)

Stations22:20 (34%)

Roxzone4:22 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+2.1%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:56	32
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:39	87
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:44	45
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:08	6
Running 5	5:17	-
Rowing	4:05	17
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:44	23
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:29	6
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:35	13
Running Total	38:54	13
Roxzone Total	4:22	20