Tomasz Mackowski HYROX 레이스 분석 - München 01:09:26 | HyCoach

Tomasz Mackowski HYROX 레이스 분석

HYROX München — 2023년 2월 4일

München, Germany · SOLO · OPEN · POL

Tomasz Mackowski

총 시간: 01:09:26
순위: #20
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Tomasz Mackowski

HYROX München

München, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:04 (53%)

Stations29:04 (42%)

Roxzone3:22 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+1.8%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:09	27
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:17	56
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:38	28
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:43	78
Running 5	4:56	-
Rowing	4:04	4
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:38	23
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:33	13
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:02	74
Running Total	37:04	36
Roxzone Total	3:22	10