Simon Williams HYROX 레이스 분석 - London 01:17:14 | HyCoach

Simon Williams HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 12월 3일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:14
순위: #266
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Williams

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:25 (52%)

Stations31:53 (41%)

Roxzone5:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+12.5%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:09	237
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:28	200
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:28	546
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:47	402
Running 5	5:10	-
Rowing	4:32	260
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:27	818
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:05	182
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:57	186
Running Total	40:25	358
Roxzone Total	5:00	399