James Thomas HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:44:34 | HyCoach

James Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2023년 1월 14일

Dallas, United States · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:44:34
순위: #166
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

James Thomas

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:31 (53%)

Stations40:18 (39%)

Roxzone8:49 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:57/km+49.5%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:02	-
SkiErg	5:05	223
Running 2	5:21	-
Sled Push	4:12	156
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:32	59
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:15	60
Running 5	8:03	-
Rowing	5:15	168
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	2:05	77
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	5:41	129
Running 8	8:20	-
Wall Balls	9:13	206
Running Total	55:31	178
Roxzone Total	8:49	191