Jd Gonzales HYROX 레이스 분석 - Dallas 01:45:14 | HyCoach

Jd Gonzales HYROX 레이스 분석

HYROX Dallas — 2023년 1월 14일

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:45:14
순위: #169
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · OPEN

Jd Gonzales

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:10 (50%)

Stations44:50 (43%)

Roxzone7:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:39/km+17.6%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:38	148
Running 2	5:58	-
Sled Push	3:22	82
Running 3	6:20	-
Sled Pull	6:45	183
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:08	167
Running 5	7:07	-
Rowing	5:06	149
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:29	153
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	8:42	211
Running 8	7:32	-
Wall Balls	7:40	167
Running Total	53:10	163
Roxzone Total	7:18	157