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Wayne Ferguson & Craig Kerfoot HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2022년 10월 15일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Wayne Ferguson · Craig Kerfoot

총 시간: 01:09:53
순위: #149
연령별 순위: #89
카테고리: DOUBLES · OPEN

Wayne Ferguson

Craig Kerfoot

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-1610월20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:59 (63%)

Stations20:09 (29%)

Roxzone5:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+17.3%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:25	14
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:09	5
Running 3	7:36	-
Sled Pull	1:55	16
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	1:56	65
Running 5	5:16	-
Rowing	3:57	39
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:23	33
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:55	146
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:29	54
Running Total	43:59	226
Roxzone Total	5:50	172

Wayne Ferguson & Craig Kerfoot HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:09:53 | HyCoach