João Monteiro & Joao Freitas Joao Monteiro & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:04:44 | HyCoach

João Monteiro & Joao Freitas Joao Monteiro & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2023년 3월 25일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

· ·

총 시간: 01:04:44
순위: #61
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · OPEN

João Monteiro

Joao Freitas Joao Monteiro

João Freitas

HYROX Malaga

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:16 (56%)

Stations23:22 (36%)

Roxzone5:10 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+10.9%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:05	145
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:37	57
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:24	50
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:29	112
Running 5	4:42	-
Rowing	4:24	127
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:24	35
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:16	101
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:43	83
Running Total	36:16	50
Roxzone Total	5:10	81