João Antunes HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:19:36 | HyCoach

João Antunes HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2023년 3월 25일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:19:36
순위: #147
연령별 순위: #24
카테고리: SOLO · OPEN

João Antunes

HYROX Malaga

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:28 (46%)

Stations36:17 (46%)

Roxzone6:56 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+2.7%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:20	132
Running 2	4:15	-
Sled Push	4:11	337
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:34	252
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:02	255
Running 5	4:47	-
Rowing	4:30	91
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:00	108
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	6:05	320
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:35	161
Running Total	36:28	87
Roxzone Total	6:56	223