Gil Nicola HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:26:01 | HyCoach

Gil Nicola HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2022년 3월 12일

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · LUX

총 시간: 01:26:01
순위: #29
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Gil Nicola

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:24 (43%)

Stations42:34 (49%)

Roxzone6:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+16.6%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:50	5
Running 2	4:19	-
Sled Push	5:18	38
Running 3	4:55	-
Sled Pull	9:53	50
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:00	7
Running 5	4:47	-
Rowing	4:36	36
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:45	39
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	6:18	43
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:54	26
Running Total	37:24	19
Roxzone Total	6:07	28