Alfons Deu Ruiz HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:05:25 | HyCoach

Alfons Deu Ruiz HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2021년 12월 19일

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Alfons Deu Ruiz

총 시간: 01:05:25
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Alfons Deu Ruiz

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

시즌 4 (2021-2022)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:05 (52%)

Stations26:46 (41%)

Roxzone4:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+10.7%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:51	3
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:05	13
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:22	10
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:06	10
Running 5	4:16	-
Rowing	4:00	2
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:52	15
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:24	3
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:06	13
Running Total	34:05	23
Roxzone Total	4:39	12