Markus Niemann HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:30:52 | HyCoach

Markus Niemann HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2021년 11월 27일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:30:52
순위: #144
연령별 순위: #38
카테고리: SOLO · OPEN

Markus Niemann

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:16 (49%)

Stations36:40 (40%)

Roxzone10:00 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+8.3%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:26	170
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:12	57
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:01	62
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:51	245
Running 5	5:52	-
Rowing	4:42	117
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:01	81
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:53	109
Running 8	6:32	-
Wall Balls	7:34	179
Running Total	44:16	158
Roxzone Total	10:00	161