Gil Nicola HYROX 레이스 분석 - London 01:13:37 | HyCoach

Gil Nicola HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 4월 30일

London, United Kingdom · SOLO · PRO · LUX

총 시간: 01:13:37
순위: #16
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Gil Nicola

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:22 (45%)

Stations35:39 (48%)

Roxzone4:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+10.3%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:59	51
Running 2	3:44	-
Sled Push	4:22	51
Running 3	4:07	-
Sled Pull	6:12	72
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:30	34
Running 5	4:20	-
Rowing	4:20	42
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:11	44
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	5:04	71
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:01	54
Running Total	33:22	12
Roxzone Total	4:40	13