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Dirk Gottschalk HYROX 레이스 분석 - Essen 01:38:42 | HyCoach
레이스 분석
Dirk Gottschalk HYROX 레이스 분석
HYROX Essen — 2019년 11월 16일
Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER
Dirk Gottschalk
총 시간
01:38:42
순위
#167
연령별 순위
#16
카테고리
SOLO · OPEN
DG
Dirk Gottschalk
16
11월
2019
완료
629
HYROX Essen
Essen, Germany
시즌 2 (2019-2020)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
50:55 (52%)
Stations
39:04 (40%)
Roxzone
8:48 (9%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:22/km
+2.4%
10.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:49
-
SkiErg
4:47
167
Running 2
6:12
-
Sled Push
1:32
62
Running 3
6:47
-
Sled Pull
3:54
26
Running 4
6:59
-
Burpee Broad Jump
8:29
201
Running 5
6:39
-
Rowing
5:08
143
Running 6
6:15
-
Farmers Carry
1:57
46
Running 7
6:21
-
Sandbag Lunges
5:30
168
Running 8
6:57
-
Wall Balls
7:47
128
Running Total
50:55
176
Roxzone Total
8:48
-
홈
분석
