Laura Steffens HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:12:32 | HyCoach

Laura Steffens HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2019년 11월 23일

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:12:32
순위: #3
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Laura Steffens

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 2 (2019-2020)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:39 (48%)

Stations32:38 (45%)

Roxzone5:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+8.2%2.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:38	4
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:53	1
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:14	1
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:49	5
Running 5	4:30	-
Rowing	4:34	2
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:49	20
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:51	6
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:50	12
Running Total	34:39	7
Roxzone Total	5:18	-