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홈
분석
레이스 분석
Kofi Afarwuah HYROX 레이스 분석
HYROX Oberhausen — 2019년 4월 6일
Oberhausen, Germany · SOLO · PRO · GER
Kofi Afarwuah
총 시간
01:15:14
순위
#5
연령별 순위
#3
카테고리
SOLO · PRO
KA
Kofi Afarwuah
06
4월
2019
완료
371
HYROX Oberhausen
Oberhausen, Germany
시즌 1 (2018-2019)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
34:35 (46%)
Stations
36:12 (48%)
Roxzone
4:31 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:19/km
+11.0%
5.8%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:46
-
SkiErg
3:58
5
Running 2
4:06
-
Sled Push
3:02
23
Running 3
4:31
-
Sled Pull
5:18
9
Running 4
4:27
-
Burpee Broad Jump
4:08
12
Running 5
4:30
-
Rowing
4:30
9
Running 6
4:23
-
Farmers Carry
4:19
41
Running 7
4:33
-
Sandbag Lunges
4:07
5
Running 8
4:22
-
Wall Balls
6:50
13
Running Total
34:35
5
Roxzone Total
4:31
-
