hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Pagrindinis
Analizuoti
Lenktynių analizė
HYROX Race Analysis: Dawid Ponichtera
HYROX Warsaw — 2025 m. balandžio 12 d.
Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL
Dawid Ponichtera
Bendras laikas
01:04:54
Reitingas
#28
AG reitingas
#3
Kategorija
SOLO · PRO
DP
Dawid Ponichtera
12-13
04
2025
2 days
Completed
4,391
HYROX Warsaw
Warszawa, Poland
Season 7 (2024-2025)
↗ Žiūrėti oficialų rezultatą results.hyrox.com
↗ Žiūrėti oficialų BENDRĄ reitingą
Analyse globale
Bėgimas vs. užduotys
Running
32:42 (50%)
Stations
28:18 (44%)
Roxzone
3:59 (6%)
Analyse du run
Bėgimo analizė
Vid. tempas
Degradacija
Stabilumas
4:05/km
+5.0%
10.2%
Analyse des stations
Segments
Tarpiniai laikai
Atkarpa
Laikas
Vieta
Running 1
3:05
-
SkiErg
4:04
46
Running 2
4:01
-
Sled Push
2:14
10
Running 3
4:24
-
Sled Pull
3:53
25
Running 4
4:18
-
Burpee Broad Jump
3:30
43
Running 5
4:32
-
Rowing
4:03
13
Running 6
4:11
-
Farmers Carry
1:43
59
Running 7
4:13
-
Sandbag Lunges
3:41
25
Running 8
4:01
-
Wall Balls
5:10
64
Running Total
32:42
40
Roxzone Total
3:59
48
