HYROX lenktynių analizė: Ross Spalding - Paris 01:17:46 | HyCoach

HYROX lenktynių analizė: Ross Spalding

HYROX Paris — 2024 m. lapkričio 9 d.

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Bendras laikas: 01:17:46
Reitingas: #406
AG reitingas: #122
Kategorija: SOLO · OPEN

Ross Spalding

HYROX Paris

Sezonas 7 (2024-2025)

↗ Žiūrėti oficialų rezultatą results.hyrox.com

Bėgimas vs. užduotys

Running38:03 (49%)

Stations34:32 (44%)

Roxzone5:14 (7%)

Bėgimo analizė

Vid. tempasDegradacijaStabilumas4:45/km+3.3%6.5%

Tarpiniai laikai

Atkarpa	Laikas	Vieta
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:15	475
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:07	885
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:06	626
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:24	736
Running 5	5:06	-
Rowing	4:33	427
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:40	231
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:11	369
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:16	750
Running Total	38:03	466
Roxzone Total	5:14	158