Kas yra HYROX lenktynių analizė?

HYROX lenktynių analizė neapsiriboja finišo laikais. Ji nagrinėja, kaip pasirodėte kiekvienoje iš 8 stočių (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ir Wall Balls), jūsų bėgimo tempą tarp stočių ir nustato stipriąsias bei silpnąsias puses. Šis duomenimis pagrįstas metodas būtinas laipsniškam tobulėjimui.

Kodėl HYROX lenktynių analizė svarbi

Daugelis sportininkų baigia HYROX ir niekada neanalizuoja, kas nutiko. Jie kartoja tas pačias klaidas būsimose lenktynėse. Race Analysis tai keičia, pateikdama: Objektyvūs veiklos duomenys : Tiksliai matykite, kur praradote (arba laimėjote) laiką. Treniruočių dėmesio taškai : Nustatykite, kurioms stotims reikia daugiausiai tobulėjimo. Tempo strategija : Optimizuokite savo pastangų paskirstymą per 8 km + 8 stotis. Progreso sekimas : Stebėkite tobulėjimą per kelis HYROX renginius. Konkurencinis intelektas : Supraskite, kaip jūsų rezultatai lyginami su jūsų kategorija.

Kaip naudoti lenktynių analizę: žingsnis po žingsnio

Ieškokite sportininko — naudokite paieškos lauką, kad rastumėte HYROX lenktynių rezultatą Peržiūrėkite rezultato profilį — pamatysite bendrą lenktynių suskaidymą Analizuokite tarpinius laikus — išnagrinėkite duomenis pagal stotis Studijuokite radarines diagramas — nustatykite rezultato modelius Ištraukite įžvalgas — nustatykite treniruočių prioritetus kitoms lenktynėms

HYROX Race Analysis: Simone Lucassen & Evi Beyers

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Bendras laikas: 01:17:23
Reitingas: #238
AG reitingas: #92
Kategorija: DOUBLES · OPEN

Simone Lucassen

Evi Beyers

24-250120262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Žiūrėti oficialų rezultatą results.hyrox.com ↗ Žiūrėti oficialų BENDRĄ reitingą

Bėgimas vs. užduotys

Running43:23 (56%)

Stations28:12 (36%)

Roxzone5:54 (8%)

Bėgimo analizė

Vid. tempasDegradacijaStabilumas5:25/km+4.4%8.9%

Tarpiniai laikai

Atkarpa	Laikas	Vieta
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:24	206
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:51	517
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:33	189
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:24	131
Running 5	5:39	-
Rowing	5:11	673
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:02	797
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:30	440
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:17	468
Running Total	43:23	260
Roxzone Total	5:54	140

HYROX Race Analysis: Simone Lucassen & Evi Beyers

Simone Lucassen

Evi Beyers

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Bėgimas vs. užduotys

Analyse du run

Bėgimo analizė

Analyse des stations

Segments

Tarpiniai laikai

Simone Lucassen

Evi Beyers

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Bėgimas vs. užduotys

Analyse du run

Bėgimo analizė

Analyse des stations

Segments

Tarpiniai laikai