Kas yra HYROX lenktynių analizė?

HYROX lenktynių analizė neapsiriboja finišo laikais. Ji nagrinėja, kaip pasirodėte kiekvienoje iš 8 stočių (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ir Wall Balls), jūsų bėgimo tempą tarp stočių ir nustato stipriąsias bei silpnąsias puses. Šis duomenimis pagrįstas metodas būtinas laipsniškam tobulėjimui.

Kodėl HYROX lenktynių analizė svarbi

Daugelis sportininkų baigia HYROX ir niekada neanalizuoja, kas nutiko. Jie kartoja tas pačias klaidas būsimose lenktynėse. Race Analysis tai keičia, pateikdama: Objektyvūs veiklos duomenys : Tiksliai matykite, kur praradote (arba laimėjote) laiką. Treniruočių dėmesio taškai : Nustatykite, kurioms stotims reikia daugiausiai tobulėjimo. Tempo strategija : Optimizuokite savo pastangų paskirstymą per 8 km + 8 stotis. Progreso sekimas : Stebėkite tobulėjimą per kelis HYROX renginius. Konkurencinis intelektas : Supraskite, kaip jūsų rezultatai lyginami su jūsų kategorija.

Kaip naudoti lenktynių analizę: žingsnis po žingsnio

Ieškokite sportininko — naudokite paieškos lauką, kad rastumėte HYROX lenktynių rezultatą Peržiūrėkite rezultato profilį — pamatysite bendrą lenktynių suskaidymą Analizuokite tarpinius laikus — išnagrinėkite duomenis pagal stotis Studijuokite radarines diagramas — nustatykite rezultato modelius Ištraukite įžvalgas — nustatykite treniruočių prioritetus kitoms lenktynėms

HYROX Race Analysis: Simone Lucassen

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Bendras laikas: 01:28:59
Reitingas: #205
AG reitingas: #40
Kategorija: SOLO · OPEN

Simone Lucassen

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-210920253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Žiūrėti oficialų rezultatą results.hyrox.com ↗ Žiūrėti oficialų BENDRĄ reitingą

Bėgimas vs. užduotys

Running44:00 (49%)

Stations37:45 (42%)

Roxzone7:18 (8%)

Bėgimo analizė

Vid. tempasDegradacijaStabilumas5:30/km+5.5%4.9%

Tarpiniai laikai

Atkarpa	Laikas	Vieta
Running 1	5:21	-
SkiErg	5:02	248
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:36	346
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:37	106
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:37	155
Running 5	5:38	-
Rowing	5:32	419
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:02	213
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:57	271
Running 8	6:08	-
Wall Balls	7:22	345
Running Total	44:00	205
Roxzone Total	7:18	230

HYROX Race Analysis: Simone Lucassen

Simone Lucassen

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Bėgimas vs. užduotys

Analyse du run

Bėgimo analizė

Analyse des stations

Segments

Tarpiniai laikai

Simone Lucassen

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Bėgimas vs. užduotys

Analyse du run

Bėgimo analizė

Analyse des stations

Segments

Tarpiniai laikai