HYROX lenktynių analizė: Raf Roefs & Amber Brouwer - Amsterdam 00:56:51 | HyCoach

HYROX lenktynių analizė: Raf Roefs & Amber Brouwer

HYROX Amsterdam — 2026 m. sausio 24 d.

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Bendras laikas: 00:56:51
Reitingas: #10
AG reitingas: #1
Kategorija: DOUBLES · OPEN

Raf Roefs

Amber Brouwer

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezonas 8 (2025-2026)

↗ Žiūrėti oficialų rezultatą results.hyrox.com ↗ Žiūrėti oficialų BENDRĄ reitingą

Bėgimas vs. užduotys

Running30:57 (54%)

Stations21:48 (38%)

Roxzone4:12 (7%)

Bėgimo analizė

Vid. tempasDegradacijaStabilumas3:52/km+8.4%9.4%

Tarpiniai laikai

Atkarpa	Laikas	Vieta
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:42	19
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:39	19
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:41	17
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:32	103
Running 5	3:58	-
Rowing	4:13	103
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:15	25
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:19	13
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:27	29
Running Total	30:57	20
Roxzone Total	4:12	13