Kas yra HYROX lenktynių analizė?

HYROX lenktynių analizė neapsiriboja finišo laikais. Ji nagrinėja, kaip pasirodėte kiekvienoje iš 8 stočių (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ir Wall Balls), jūsų bėgimo tempą tarp stočių ir nustato stipriąsias bei silpnąsias puses. Šis duomenimis pagrįstas metodas būtinas laipsniškam tobulėjimui.

Kodėl HYROX lenktynių analizė svarbi

Daugelis sportininkų baigia HYROX ir niekada neanalizuoja, kas nutiko. Jie kartoja tas pačias klaidas būsimose lenktynėse. Race Analysis tai keičia, pateikdama: Objektyvūs veiklos duomenys : Tiksliai matykite, kur praradote (arba laimėjote) laiką. Treniruočių dėmesio taškai : Nustatykite, kurioms stotims reikia daugiausiai tobulėjimo. Tempo strategija : Optimizuokite savo pastangų paskirstymą per 8 km + 8 stotis. Progreso sekimas : Stebėkite tobulėjimą per kelis HYROX renginius. Konkurencinis intelektas : Supraskite, kaip jūsų rezultatai lyginami su jūsų kategorija.

Kaip naudoti lenktynių analizę: žingsnis po žingsnio

Ieškokite sportininko — naudokite paieškos lauką, kad rastumėte HYROX lenktynių rezultatą Peržiūrėkite rezultato profilį — pamatysite bendrą lenktynių suskaidymą Analizuokite tarpinius laikus — išnagrinėkite duomenis pagal stotis Studijuokite radarines diagramas — nustatykite rezultato modelius Ištraukite įžvalgas — nustatykite treniruočių prioritetus kitoms lenktynėms

HYROX Race Analysis: James Taylor & Alex Porter

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · AUS

Bendras laikas: 01:11:46
Reitingas: #186
AG reitingas: #20
Kategorija: DOUBLES · OPEN

James Taylor

Alex Porter

21-220220262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Žiūrėti oficialų rezultatą results.hyrox.com

Bėgimas vs. užduotys

Running41:29 (58%)

Stations27:09 (38%)

Roxzone3:12 (4%)

Bėgimo analizė

Vid. tempasDegradacijaStabilumas5:11/km+12.2%7.1%

Tarpiniai laikai

Atkarpa	Laikas	Vieta
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:02	208
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:46	252
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:28	304
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:22	217
Running 5	5:49	-
Rowing	4:23	230
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:42	240
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:34	222
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:52	294
Running Total	41:29	165
Roxzone Total	3:12	78

HYROX Race Analysis: James Taylor & Alex Porter

James Taylor

Alex Porter

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Bėgimas vs. užduotys

Analyse du run

Bėgimo analizė

Analyse des stations

Segments

Tarpiniai laikai

James Taylor

Alex Porter

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Bėgimas vs. užduotys

Analyse du run

Bėgimo analizė

Analyse des stations

Segments

Tarpiniai laikai