HYROX lenktynių analizė: Menzi Ndhlovu & Paul Ward - Cape Town 01:17:42 | HyCoach

Įamžink savo pasiekimą.

Sukurti vizualą

HYROX lenktynių analizė: Menzi Ndhlovu & Paul Ward

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026 m. balandžio 3 d.

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Bendras laikas: 01:17:42
Reitingas: #198
AG reitingas: #42
Kategorija: DOUBLES · OPEN

Menzi Ndhlovu

Paul Ward

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Sezonas 8 (2025-2026)

↗ Žiūrėti oficialų rezultatą results.hyrox.com ↗ Žiūrėti oficialų BENDRĄ reitingą

Bėgimas vs. užduotys

Running45:55 (59%)

Stations26:31 (34%)

Roxzone5:20 (7%)

Bėgimo analizė

Vid. tempasDegradacijaStabilumas5:44/km-7.5%8.7%

Tarpiniai laikai

Atkarpa	Laikas	Vieta
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:05	175
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:41	124
Running 3	6:10	-
Sled Pull	2:38	35
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:09	210
Running 5	5:59	-
Rowing	4:21	51
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:29	83
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:53	124
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	45:55	111
Roxzone Total	5:20	125