Kas yra HYROX lenktynių analizė?

HYROX lenktynių analizė neapsiriboja finišo laikais. Ji nagrinėja, kaip pasirodėte kiekvienoje iš 8 stočių (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ir Wall Balls), jūsų bėgimo tempą tarp stočių ir nustato stipriąsias bei silpnąsias puses. Šis duomenimis pagrįstas metodas būtinas laipsniškam tobulėjimui.

Kodėl HYROX lenktynių analizė svarbi

Daugelis sportininkų baigia HYROX ir niekada neanalizuoja, kas nutiko. Jie kartoja tas pačias klaidas būsimose lenktynėse. Race Analysis tai keičia, pateikdama: Objektyvūs veiklos duomenys : Tiksliai matykite, kur praradote (arba laimėjote) laiką. Treniruočių dėmesio taškai : Nustatykite, kurioms stotims reikia daugiausiai tobulėjimo. Tempo strategija : Optimizuokite savo pastangų paskirstymą per 8 km + 8 stotis. Progreso sekimas : Stebėkite tobulėjimą per kelis HYROX renginius. Konkurencinis intelektas : Supraskite, kaip jūsų rezultatai lyginami su jūsų kategorija.

Kaip naudoti lenktynių analizę: žingsnis po žingsnio

Ieškokite sportininko — naudokite paieškos lauką, kad rastumėte HYROX lenktynių rezultatą Peržiūrėkite rezultato profilį — pamatysite bendrą lenktynių suskaidymą Analizuokite tarpinius laikus — išnagrinėkite duomenis pagal stotis Studijuokite radarines diagramas — nustatykite rezultato modelius Ištraukite įžvalgas — nustatykite treniruočių prioritetus kitoms lenktynėms

HYROX Race Analysis: Sandra Silvery

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · GER

Bendras laikas: 01:23:03
Reitingas: #590
AG reitingas: #9
Kategorija: SOLO · PRO

Sandra Silvery

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-210620264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Žiūrėti oficialų rezultatą results.hyrox.com

Bėgimas vs. užduotys

Running40:49 (49%)

Stations36:27 (44%)

Roxzone5:53 (7%)

Bėgimo analizė

Vid. tempasDegradacijaStabilumas5:06/km+13.6%16.4%

Tarpiniai laikai

Atkarpa	Laikas	Vieta
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:41	446
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:36	482
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:23	297
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:09	625
Running 5	5:28	-
Rowing	5:07	539
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:15	466
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:26	523
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:50	624
Running Total	40:49	663
Roxzone Total	5:53	550

HYROX Race Analysis: Sandra Silvery

Sandra Silvery

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Bėgimas vs. užduotys

Analyse du run

Bėgimo analizė

Analyse des stations

Segments

Tarpiniai laikai

Sandra Silvery

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Bėgimas vs. užduotys

Analyse du run

Bėgimo analizė

Analyse des stations

Segments

Tarpiniai laikai