Kas yra HYROX lenktynių analizė?
HYROX lenktynių analizė neapsiriboja finišo laikais. Ji nagrinėja, kaip pasirodėte kiekvienoje iš 8 stočių (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ir Wall Balls), jūsų bėgimo tempą tarp stočių ir nustato stipriąsias bei silpnąsias puses. Šis duomenimis pagrįstas metodas būtinas laipsniškam tobulėjimui.
Pagrindinės Race Analysis funkcijos
Išsamūs veiklos tarpai
- Visiškas HYROX lenktynių rato po rato suskaidymas
- Tarpų laikai kiekvienai iš 8 stočių
- Bėgimo tempo analizė tarp stočių
- Reitingo palyginimas su panašiais sportininkais
- Istorinio veiklos sekimas
Veiklos radaro diagramos
- Vizualinis jūsų stočių veiklos atvaizdavimas
- Bėgimo ir treniruotės efektyvumo santykis
- Veiklos blogėjimo analizė
- Tendencijų nustatymas per kelias lenktynes
- Lengvas silpnųjų vietų nustatymas
Sportininkų palyginimo duomenys
- Palyginkite savo rezultatus su panašiomis kategorijomis
- Palyginkite su Pro, Open ir Age Group sportininkais
- Mokykitės iš geriausių sportininkų
- Supraskite, į ką sutelkti treniruotes
- Sekite savo progresą per sezonus
Kodėl HYROX lenktynių analizė svarbi
Daugelis sportininkų baigia HYROX ir niekada neanalizuoja, kas nutiko. Jie kartoja tas pačias klaidas būsimose lenktynėse. Race Analysis tai keičia, pateikdama:
Objektyvūs veiklos duomenys
Tiksliai matykite, kur praradote (arba laimėjote) laiką
Treniruočių dėmesio taškai
Nustatykite, kurioms stotims reikia daugiausiai tobulėjimo