Iemūžini savu sniegumu.

Izveidot manu attēlu

HYROX sacensību analīze: Rafa Jodaniewski

HYROX Warschau — 2024. gada 20. aprīlis

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Rafał Jodaniewski

Kopējais laiks: 01:17:56
Vieta: #46
AG vieta: #3
Kategorija: SOLO · OPEN

Rafa Jodaniewski

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Sezona 6 (2023-2024)

↗ Skatīt oficiālo rezultātu results.hyrox.com

Skrienamais pret treniņiem

Running42:21 (54%)

Stations30:29 (39%)

Roxzone5:12 (7%)

Skrienamā analīze

Vid. tempsDegradācijaStabilitāte5:18/km+9.2%8.8%

Starpposmu laiki

Segments	Laiks	Vieta
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:10	38
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:42	62
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:55	2
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:16	115
Running 5	5:39	-
Rowing	4:27	35
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:59	73
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:11	41
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:49	25
Running Total	42:21	67
Roxzone Total	5:12	75