HYROX race-analyse: Jan De Beer

HYROX CAPE TOWN — 19 juli 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:10:18
Klassement: #34
AG-klassement: #12
Categorie: SOLO · OPEN

Jan De Beer

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Seizoen 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:13 (50%)

Stations31:00 (44%)

Roxzone4:11 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:24/km+6.5%5.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:14	197
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:36	201
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:31	23
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:56	66
Running 5	4:29	-
Rowing	4:21	28
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:34	43
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:48	52
Running 8	4:59	-
Wall Balls	7:00	284
Running Total	35:13	45
Roxzone Total	4:11	28

HYROX race-analyse: Jan De Beer - Cape Town 01:10:18 | HyCoach