hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Home
Analyseren
Race-analyse
Vereeuwig je prestatie.
Mijn visual maken
→
HYROX race-analyse: Trude Carstens
HYROX CAPE TOWN — 19 juli 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Trude Carstens
Totale Tijd
01:08:43
Klassement
#2
AG-klassement
#1
Categorie
SOLO · OPEN
TC
Trude Carstens
19-20
JUL
2025
2
Afgelopen
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Seizoen 8 (2025-2026)
↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
36:43 (53%)
Stations
27:54 (41%)
Roxzone
4:09 (6%)
Analyse du run
Running Analyse
Gem. Snelheid
Degradatie
Stabiliteit
4:35/km
+2.1%
11.3%
Analyse des stations
Segments
Tijd per segment
Segment
Tijd
Rang
Running 1
3:15
-
SkiErg
4:32
10
Running 2
4:40
-
Sled Push
1:49
16
Running 3
4:53
-
Sled Pull
3:57
6
Running 4
4:43
-
Burpee Broad Jump
4:26
22
Running 5
4:45
-
Rowing
4:42
3
Running 6
4:46
-
Farmers Carry
1:32
9
Running 7
4:46
-
Sandbag Lunges
3:07
3
Running 8
4:59
-
Wall Balls
3:49
2
Running Total
36:43
5
Roxzone Total
4:09
2
