Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alex Dick-Cleland & Joshua Smith

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 00:59:31
Klassement: #12
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · PRO

Alex Dick-Cleland

Joshua Smith

26-28SEP20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:02 (54%)

Stations23:39 (40%)

Roxzone3:54 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:00/km+15.2%10.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:31	15
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:11	50
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:38	26
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:14	20
Running 5	4:17	-
Rowing	3:59	13
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:26	21
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:57	18
Running 8	3:30	-
Wall Balls	3:43	16
Running Total	32:02	11
Roxzone Total	3:54	12

HYROX Race Analysis: Alex Dick-Cleland & Joshua Smith

Alex Dick-Cleland

Joshua Smith

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alex Dick-Cleland

Joshua Smith

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment