Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Philomene Chazelle-Gerwin & Stefanie Meißner

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:12:46
Klassement: #40
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Philomene Chazelle-Gerwin

Stefanie Meißner

13-14DEC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:37 (54%)

Stations29:03 (40%)

Roxzone4:12 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:57/km+10.1%2.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:47	135
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:44	120
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:32	75
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:40	298
Running 5	5:02	-
Rowing	4:59	83
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:38	71
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:41	258
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:02	175
Running Total	39:37	31
Roxzone Total	4:12	29

HYROX Race Analysis: Philomene Chazelle-Gerwin & Stefanie Meißner

Philomene Chazelle-Gerwin

Stefanie Meißner

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Philomene Chazelle-Gerwin

Stefanie Meißner

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment