Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marie Edelmann & Rabea Abu-Salih

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:13:29
Klassement: #50
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marie Edelmann

Rabea Abu-Salih

13-14DEC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:15 (60%)

Stations24:38 (33%)

Roxzone4:40 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km+1.5%4.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:17	7
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:35	33
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:16	28
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:49	12
Running 5	5:45	-
Rowing	4:49	35
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:40	83
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:37	13
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:35	40
Running Total	44:15	111
Roxzone Total	4:40	60

HYROX Race Analysis: Marie Edelmann & Rabea Abu-Salih

Marie Edelmann

Rabea Abu-Salih

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marie Edelmann

Rabea Abu-Salih

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment