Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sian-Louise Harley-Preller & Susan Crane

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:47:52
Klassement: #440
AG-klassement: #59
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sian-Louise Harley-Preller

Susan Crane

13-14DEC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running61:04 (57%)

Stations37:24 (35%)

Roxzone9:28 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:38/km+4.7%4.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:22	-
SkiErg	5:24	410
Running 2	7:26	-
Sled Push	2:04	368
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:34	365
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	6:56	458
Running 5	7:40	-
Rowing	5:57	439
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:20	440
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	5:04	433
Running 8	8:22	-
Wall Balls	5:05	387
Running Total	1:01:04	429
Roxzone Total	9:28	441

HYROX Race Analysis: Sian-Louise Harley-Preller & Susan Crane

Sian-Louise Harley-Preller

Susan Crane

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sian-Louise Harley-Preller

Susan Crane

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment